博客來網路書店每日主打

• 博客來書店
• 博客來網路書局
• 博客來網路書店

,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

我不要當「累趴族」！
方法不對，只會讓你越休息越累，
過勞退散，讓你成為百病不侵的鋼鐵人！！

生活壓力無所不在，工作永遠忙不完，一年三百五天，天天都掛著熊貓眼、精神瘓散，這幾乎是所有台灣上班族的現實寫照；報上三不五時的過勞死新聞，真怕下一個就是自己，你確定想繼續當個窮忙「累趴族」多久？博客來書店

別以為休息一下、大睡一場，疲勞就會不見，疲勞是會累積的。倦怠、頭痛、肥胖、煩燥不安、一年到頭都在生病……，這一切都是身體在告訴你：

你過勞了！

日積月累的慢性疲勞是健康的頭號殺手，它會侵襲你的精神、擾亂內分泌、降低免疫力，最後百病叢生，甚至引發癌症。但是提神飲料、保健食品只能給你一時的振作，無法讓你從過勞的旋渦中逃脫，你需要有效徹底的抗疲勞方法！

本書由知名醫師審訂，解答你對慢性疲勞和過勞的所有疑問，用簡單的測驗檢測你的疲勞狀況，以中西合璧的方式，就一般生活中提出簡便有用的抗疲勞對策，除了常見的伸展運動、中醫按摩，更加強了飲食中各類蔬果、花草的抗疲勞應用。甚至針對職場上各種場合：上班前、開會中、會客時、工作壓力來時，開出不同的抗疲勞方法。

全書共有：

50項抗疲勞對策
6種疏鬱中藥調理
7項疏壓芳療
12道消疲食譜
15道祛疲茶飲

PTT潮物

• 
  
  
  
  
  
  
  

  
  
  

  
  
  

  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
  確定
  
  取消
  
  
  作者： i健康編輯小組
  
  新功能介紹
• 出版社：高寶
  
  新功能介紹
• 出版日期：2012/12/26
博客來網路書局
• 語言：繁體中文

趕走過勞！肥胖、痠痛、失眠、免疫力差，再也不纏你

我發現購物網要比百貨公司更有競爭力，也不用看店員臉色

趕走過勞！肥胖、痠痛、失眠、免疫力差，再也不纏你推薦，趕走過勞！肥胖、痠痛、失眠、免疫力差，再也不纏你討論，趕走過勞！肥胖、痠痛、失眠、免疫力差，再也不纏你比較評比，趕走過勞！肥胖、痠痛、失眠、免疫力差，再也不纏你開箱文，趕走過勞！肥胖、痠痛、失眠、免疫力差，再也不纏你部落客

趕走過勞！肥胖、痠痛、失眠、免疫力差，再也不纏你那裡買，趕走過勞！肥胖、痠痛、失眠、免疫力差，再也不纏你價格，趕走過勞！肥胖、痠痛、失眠、免疫力差，再也不纏你特賣會，趕走過勞！肥胖、痠痛、失眠、免疫力差，再也不纏你評比，趕走過勞！肥胖、痠痛、失眠、免疫力差，再也不纏你部落客 推薦

輕鬆保險規劃新手自學		好險：你一定要知道的保險知識，讓你用小錢買到高保障		風險管理與保險規劃		營盈贏：打造分享文化
跟保險業務員說NO		活用保單．傳承財富		手寫創業績，信不信由你-Top Sales感性致勝書信行銷範例158篇		保險財富管理五部曲
哇靠!告贏才理賠－壽險公司法院敗訴案件大公開 博客來		榮耀四星-賈玉汶給你確定的幸福		保險規劃一典通 萬無一失的風險管理手冊		Top Sales的用心法則：改變45位MDRT一生的決定性關鍵
拉保險？不，我是在幫你規劃人生		年金改革及重分配		聰明買保險		你不可不知的保險權益

趕走過勞！肥胖、痠痛、失眠、免疫力差，再也不纏你

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

• 博客來書店
• 博客來網路書局
• 博客來網路書店

• 博客來內經知要述義賣家強檔 博客來網路書局 博客來內經知要述義賣家強檔
• 博客來腦血管及脊椎微創治療購物網口碑 博客來 博客來腦血管及脊椎微創治療購物網口碑
• 博客來任何人都做得到！消除睡眠障礙200%基本技巧秒殺出清 博客來網路書店 博客來任何人都做得到！消除睡眠障礙200%基本技巧秒殺出清

BFC82E40EBB3D2FF