好書推薦
順著24節氣排毒養生
人氣蠻不錯的,是本不錯的醫療保健﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書順著24節氣排毒養生
作者: 彭溫雅
博客來書店新功能介紹- 出版社:商周出版
新功能介紹 - 出版日期:2012/08/11
- 語言:繁體中文
看完有一種說不出的感動,內容的每一個細節卻都切合我心意,真的不錯,內容精彩!
醫療保健順著24節氣排毒養生全書的內容大意
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商品訊息功能:
四季寒熱溫涼變化,時時影響著人的體質,所以隨著二十四節氣反應的季節更替,人體博客來網路書局也順應著表現出不同的身體狀況;寒、熱、虛、實不同體質的人體,隨著大自然的循環,也表現出不一樣的生理狀態!人體只有適應大自然的規律養生,才能增強五臟六腑的適應能力,達到內外環境的統一與健康長壽的目的!
從「自評體質法」開始,先瞭解自己的體質,再找出最正確的節氣排毒法,讓自己健康又健美!
寒性體質的人,立夏時節可以多吃生薑緩解疲勞、改善失眠;
熱性體質的人,立夏時節可以多拍打胳肢窩,緩解身心壓力;
虛性體質的人,立夏時節可以多按壓足三里穴排除體內水腫;
實性體質的人,立夏時節可以多吃苦瓜,降血糖又能降血脂!
讓不同體質的你,照著節氣輕鬆健康又健美!
本書特色
以人的體質「熱、寒、虛、實」為大篇分類。
在「熱、寒、虛、實」四大篇之下,分別以24節氣說明排毒塑身的重點與調理方式等HOW TO內容。
每種體質皆說明能發揮排毒塑身功效的食材與簡易茶飲或湯方,以及方便有效、適於不同場所、環境應用的經絡穴位位置。
每篇皆說明該種體質之排毒塑身大禁忌。
作者簡介
彭溫雅
為推廣中醫養生觀念,彭醫師經常受邀至各大媒體(如超視「食在有健康」、台視「健康好簡單」、年代「今晚誰當家」……等)解說漢方養生、中西醫美容等健康議題,加上其橫跨中西醫學的專業背景,已成為新一代最受觀眾信任並歡迎的女中醫。
學歷
中國醫藥大學中西醫醫學系
南京中醫藥大學中西醫臨床醫學研究所博士生
經歷
中華民國中醫內科醫學會專科醫師
中華民國中醫婦科醫學會專科醫師
中華民國中醫兒科醫學會專科醫師
中華民國中醫家庭醫學科醫學會專科醫師
中華民國肥胖醫學科醫學會專科醫師
中華民國中醫針灸醫學會專科醫師
現任
溫亞中醫聯合診所院長
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作者: 彭溫雅
新功能介紹- 出版社:商周出版
新功能介紹 - 出版日期:2012/08/11
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
複製童年經驗 阿美老師曾是暴力媽媽
三位部落媽媽從沒想過成為老師,不只陪伴無數部落孩子成長,還可到各地交流。學歷不高的她們,曾不相信自己,也曾被人懷疑,但她們努力承擔起教育重任,為自己、也為部落孩子的生命點起一盞燈。
被稱為「阿美老師」的游素美是四個孩子的媽,幼年寄人籬下,她被迫提早長大,缺乏愛與陪伴的童年,讓她不知該如何教育自己的孩子,只能複製童年經驗,要求孩子絕對服從,孩子犯錯就打罵,她笑說「我以前超暴力的。」
「剛開始上課,她們都頭低低的,不敢提問。」一路看著部落媽媽成長的幼教專家蔡延治說,三位媽媽透過彼此互動找到最適合的教材,到山下幼兒園觀摩,一步步建立自信,也讓族人看到孩子的轉變,獲得信任和尊敬。
三位媽媽分享這幾年她們轉變對待孩子的方式,孩子也變得更有自信、有自己的想法;以前部落家庭認為孩子念到小學就好,現在更重視孩子的教育,「孩子,是串起部落最大的動力。」
>雖然養老部落的幼兒照顧中心現因土地問題、部落少子化暫時關閉,但三位老師轉型成種子教師,讓十年經驗轉化為美麗果實。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/複製童年經驗-阿美老師曾是暴力媽媽-191300997.html
順著24節氣排毒養生
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