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女中醫的24節氣美麗調養是本不錯的醫療保健,誠意推薦給大家看喔!
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作者: 林婉珺
新功能介紹- 出版社:天窗出版社有限公司
新功能介紹 - 出版日期:2016/11/01
- 語言:繁體中文
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365天都合用的食療及生活指南,
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「春分」喝玫瑰花茶防鬱結,「小暑」吃紅枣粥振食慾,
「寒露」敷七白冰肌散美白最強,「大寒」敲打膽經排毒活血!
自然氣候變化每分每秒影響你的身體運作,明白24節氣的養生概念,順時作美麗調養,絕對可令效果倍增:進補應從立冬開始、冬至淡斑最有效、處暑是懷孕好時機……
人氣女中醫林婉珺以24節氣出發,教你配合簡易食療、穴位按摩法及其他日常養生小貼士,附以「九種體質」分析助你選出最適合自己的節氣調養法──讓你在對的時間,用對的方法,順氣候養生,365天都擁有好體質、好心情!
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「本書語言通俗易懂,方法簡單易學,內容切合實際,是一本不可多得的保健指導通俗讀本。」──何揚子? 暨南大學附屬第一醫院主任醫師
「婉珺行文流暢,只花數分鐘便看完一章,學懂了有關生活小智慧,彷佛上了一堂速成班。」──司徒永富 鴻福堂集團執行董事
「林婉珺醫師細心為大家詳述了二十四節氣的養生重點,就如為普羅大眾打開了中醫藥寶庫的大門,讓所有人都可以得益於中醫的理論和方法。」──歐卓榮博士 全仁中醫創辦人
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女中醫的24節氣美麗調養
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