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  作者： 小松易
  
  新功能介紹
  
  
• 原文作者：Komatsu Yasushi
• 譯者：林佩儀
• 出版社：商周出版
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2012/12/08
• 語言：繁體中文

家裡的狀態就是你人生的縮影！
日本熱賣35萬冊的系列暢銷書

你周遭環境清爽整齊嗎？
玄關髒亂→幸運之神不會眷顧
廚房髒亂→飲食生活不正常
桌子髒亂→課業、工作不順
被我說中了嗎？

從今天開始，跟著日本第一位整理師這樣整理，每天1分鐘，你會發現
→
機會變多、
健康改善、
金錢管理能力提昇、
工作有效率 →
更多時間完成夢想，做自己想做的事！

「整理」是實現你夢想人生的最簡單的方法。

這是我身為「整理師」，輔導超過兩千個人、幾十家企業的經驗談。換句話說，不會整理的人比會整理的人容易錯失機會。因為他們的周遭環境凌亂，無法做好準備、保持隨時可以啟動的狀態。

「各就定位，預備，起！」即使大家站在同一條起跑線，不會整理的人大概落後百米才開始跑。因此錯失機會是理所當然的，無法實現夢想人生也怪不得別人。

接受我輔導的人，大家一開始都有相同的困擾。

「很捨不得丟東西……」
「沒時間整理……」
「從什麼地方著手才好……」

只要跟著本書介紹的方法，多數人的態度都變得很積極。

在「整理」的過程中，重新檢視自己，再次發現、挑戰遺忘的夢想，並實現夢想。

為什麼光靠「整理」就能讓人生有如此大的改變呢？

整理是一種取捨行為，基本上就是區分出自己「必要的東西」與「不必要的東西」。一旦累積許多「不必要的東西」，真正「必要的東西」就很容易被埋在深處。

而且過量的不必要之物也會妨礙新事物的吸收。不必要的東西導致身心俱疲，造成精神負擔。好比體內一旦囤積老廢物質，就會影響健康。

請捨棄「不必要的東西」，促進新陳代謝。

這麼一來才有活力，人生態度也跟著變積極，機會自然找上門。

這本書將日常生活中使用率最高的六種空間，
信箱．玄關．衣櫃．書櫃．沙發．書桌
徹底解說整理秘訣。
具體詳細，讓你沒有藉口不整理！

作者簡介

小松易（Komatsu Yasushi）

日本第一位整理師。

西元一九六九年出生，就讀於高崎經濟大學期間曾到愛爾蘭交換留學，在國外經歷了「一只皮箱的生活」，大受刺激。回國後，開始不斷探索物品與人的關係。

西元二○○五年九月離開FUJITA公司後，在銀座創設「清爽研究室」，對不擅長整理的人、明知整理房間就能改變人生，卻遲遲無法付諸行動的人，提供輔導服務。

現在則以個人、企業為對象，提供諮詢、講座、演講等服務。至今輔導個案數已超過2000人。

擔任整理師的活動也曾出現於東京電視台〈蓋亞的黎明〉，以及NHK電視台〈20min紀錄片〉、〈目標！公司之星〉等節目中，引起廣大迴響。著作包括暢銷三十萬本的《這樣整理，天天都有好事發生！》（由台灣圓神出版）、《一分鐘學會整理術》（日本中經社）、《三秒鐘產生幹勁！改變工作的「小小整理術」》（日本效率協會管理中心）。

相關著作
《圖解 一看就懂的英文文法書》
《圖解七大關鍵工作力》
《東大醫科高材生的滿分讀書法》
《職場5力》

譯者簡介

林佩儀

無知少年時期喜歡日本偶像團體，因此一腳踏入日文的世界。輔大日文系畢業，工作數年歷經滄桑後，為了體驗日劇生活，進入早稻田大學別科進修。受日本崇法文化影響，2007年秋天飛往南法苦練法文一年。現職日文口譯、翻譯與教學。

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  作者： 小松易
  
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• 原文作者：Komatsu Yasushi
• 譯者：林佩儀
• 出版社：商周出版
  
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• 出版日期：2012/12/08
• 語言：繁體中文

改變人生的1分鐘整理術

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「口吃」知多少？

每個人在面對陌生環境或眾人目光時，可能都曾有過緊張到結結巴巴、頻吃螺絲的狀況；而正處於牙牙學語階段的孩子，更是時常出現說話斷斷續續、語句不自然地重複多次的情形，不免令父母們擔心，這是否和俗稱「口吃」的語言障礙有關？亦或屬於正常現象呢？



引發口吃的5大原因

1.有家族史

如果父母親當中有一方有口吃的情形，孩子就有60%的機率可能也有口吃。臨床上經常碰到帶寶寶前來求診的阿公阿嬤表示，孩子的爸爸（或媽媽）小時候也是這樣，或許和「口腔肌肉張力較低」的遺傳有關，亦或是父母的口吃持續到成人時期仍存在，造成孩子模仿、進而養成習慣。

2.太早受到過多期望，孩子容易受挫

孩子的口吃現象其實也和家庭環境有關，如果父母對孩子的教導較為嚴厲、一板一眼缺乏彈性，或是對孩子的表現要求較高、有較大的期待，例如：很早就開始訓練如廁、要求孩子把話說得很清楚標準（其實2歲半左右的孩子ㄓㄔㄕ、ㄗㄘㄙ分不清是很正常的），或是硬將左撇子改成右撇子，都會讓孩子處於高心理壓力的狀況，造成口吃或抗拒說話的情形。

3.基本說話技巧較差

有些孩子的口腔肌肉發展較慢，可能是過去沒有提供足夠的咀嚼經驗，例如：只給寶寶喝牛奶、喝太久，或提供的食物都是軟質的，孩子口腔的力量不夠，也會造成說話不清楚或速度緩慢。

博客來網路書局4.學說話時，沒有得到適當的鼓勵

倘若父母對於孩子發展階段中，正常的說話不流暢現象，反應多為焦慮或加以指責，例如經常催促孩子：「講快一點！」或批評：「你怎麼都講不清楚？」缺乏正向的鼓勵，或是常常大嘴巴地到處跟別人談論孩子口吃的問題：「唉呀！他講話就是會這樣！」孩子容易感到挫折，說話對他來說就變成了一種壓力。

5.內在情緒受挫

有時候，口吃也可能是孩子內在情緒受挫時的外在表達方式，演變成「心因性」的口吃問題，例如：因為某些原因對說話這件事情感到害怕，因此還沒開始說、還沒開始口吃，就感到不寒而慄，反而更容易因緊張而造成口吃，變成孩子心中一道揮不去的陰影。

陳美慧

現職：林口長庚紀念醫院復健科組長

桃園縣語言治療師公會理事長

台灣聽力語言學會常務理事

中華民國語言治療師公會全聯會常務理事

中華民國發展遲緩兒童早期療育協會理事

學歷：輔仁大學兒童與家庭發展研究所

經歷：振興醫院復健科語言治療師



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/發展性口吃-爸媽要淡定-ba-l-fe-m20150810-100005761-1-133008286.html

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